5 conseils pour élever un enfant résilient

Protéger votre enfant de la déception est un instinct naturel – surtout lorsque vous essayez d’éviter une crise 😉 Mais il est utile de lui donner l’espace nécessaire pour qu’il puisse surmonter les difficultés par lui-même. Lorsque votre enfant de 2 ans essaie de reconstruire une tour après qu’elle soit tombée plusieurs fois, il comprend que l’apprentissage est un processus et qu’il implique souvent des échecs.

Voici comment aider votre enfant à persévérer dans les moments difficiles

1. Laissez-les emprunter votre confiance

Lorsque votre enfant se trouve dans une situation nouvelle ou qu’il sort de sa zone de confort, montrez-lui que vous avez confiance en lui. Par exemple, si votre enfant de 2 ans est nerveux à propos de sa nouvelle baby-sitter, le fait de le rassurer peut vraiment l’aider à se sentir en sécurité et capable : « Michael est un excellent baby-sitter. Je sais que vous vous sentirez bientôt mieux et que vous vous amuserez avec lui. J’ai hâte de vous serrer dans mes bras quand je reviendrai ».

2. Faites une pause avant d’intervenir pour aider

Vous l’avez déjà entendu, mais cela vaut la peine de le répéter : Laissez votre enfant se débattre. S’il a du mal à enlever le couvercle d’un pot de yaourt, votre instinct vous pousse peut-être à le faire à sa place. Au lieu de cela, encouragez-le à adopter une nouvelle approche. Vous pouvez lui demander : « Qu’est-ce que tu pourrais essayer d’autre ? ». Ou, s’il s’agit d’un couvercle vraiment délicat, dites : « Je vais commencer à le faire pour vous ». Puis décollez-le un peu pour qu’il puisse faire le reste. Ces petits succès donnent à votre enfant confiance en sa capacité à persévérer et à réussir.

3. Dites « bientôt » et « encore » lorsqu’ils sont bloqués.

Lorsque votre enfant n’arrive pas à faire quelque chose, rappelez-lui qu’il peut le faire, mais pas encore : « Tu as fait beaucoup d’efforts pour conduire ta trottinette. Avec un peu plus d’entraînement, tu y arriveras bientôt ». Cela le rassure en lui montrant que l’effort en vaut la peine, même s’il ne réussit pas tout de suite.

4. Attirer l’attention sur leurs succès

À la fin de la journée, rappelez à votre enfant un moment où il a persévéré ou surmonté une difficulté : « Je me souviens que tu étais si frustré au dîner – tes petits pois ne voulaient pas se mettre sur ta fourchette ! Tu as continué à essayer et tu as trouvé une solution. Reconnaître ses efforts peut l’aider à se sentir capable et à souligner la valeur de la persévérance.

Vous pouvez également laisser votre enfant entendre une « conversation » que vous avez avec son animal en peluche préféré : « Marcus a fait quelque chose d’extraordinaire aujourd’hui. Il a posé lui-même tous les plats du dîner sur le comptoir et a même pensé à se laver les mains après ! Je suis très fier de lui.

5. Indiquez les « sentiments d’alors » et les « sentiments d’aujourd’hui »

Une grande partie de la résilience consiste à être capable d’aller de l’avant après avoir éprouvé des sentiments difficiles. Mentionnez ce qu’ils ont ressenti plus tôt et comment ce moment est passé : « Vous étiez vraiment frustré de ne pas pouvoir enfiler vos bottes de pluie. C’était un sentiment difficile. Nous les avons enfilées ensemble et vous avez pataugé dans les flaques d’eau. Cela vous a-t-il aidé à vous sentir mieux ? »

Gardez à l’esprit que les compétences de votre enfant en matière de prise de recul sont encore en cours de développement et qu’il est parfois difficile de prendre en compte son propre point de vue depuis le début de la journée. Il se peut qu’il nie avoir été contrarié ou triste. Dans ce cas, vous pouvez attendre quelques semaines avant de réessayer cette stratégie avec votre enfant.

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En savoir plus sur la recherche

Masten, A. S., & Barnes, A. J. (2018). La résilience chez les enfants : Perspectives développementales. Children, 5(7), 98.

Zolkoski, S. M. et Bullock, L. M. (2012). La résilience chez les enfants et les adolescents : A review. Children and Youth Services Review, 34(12), 2295-2303.