Votre enfant est-il prêt pour un lit de grand enfant ?

Il est naturel de penser qu’un tout-petit qui sort de son berceau est prêt pour un lit d’enfant, n’est-ce pas ? Pas si vite 🙃 La transition vers un lit est un changement important pour un enfant de 2 ans et le fait de précipiter le processus peut se retourner contre lui. Alors, comment savoir quand il est temps de faire le changement ? Lauren Lappen, experte en sommeil pédiatrique chez Lovevery, vous donne ces conseils :

Comment décider quand il est temps de passer du berceau au lit ?

• Il peut être difficile pour un jeune enfant de rester au lit lorsqu’il sait qu’il peut facilement sortir pour jouer ou vous retrouver. Attendez que vous sentiez que votre enfant a la maîtrise de soi nécessaire pour rester au lit une fois qu’il est bordé.
• Si votre enfant demande un lit et que vous pensez qu’il peut le supporter, il est peut-être temps de le sortir de son berceau. Cela se produit souvent vers l’âge de 3 ans, mais pas toujours.
• Il n’est pas nécessaire de déplacer votre enfant simplement parce qu’il a atteint un certain âge. Un enfant de 3 ans qui dort heureux dans son berceau se repose bien – et vous aussi, espérons-le.
• Vous serez peut-être tenté de coucher votre enfant dans un lit lorsqu’il commencera à apprendre la propreté. Mais il est probable qu’il ne se lèvera pas la nuit pour aller aux toilettes pendant un certain temps. Même s’il reste sec pendant la journée, l’apprentissage de la propreté la nuit prend généralement beaucoup plus de temps. Le passage au lit et l’apprentissage de la propreté sont deux transitions importantes, et il est préférable de n’en faire qu’une à la fois.

Conseils pour passer du berceau au lit

• Environ 3 à 5 jours avant le changement, faites savoir à votre enfant qu’il dormira bientôt dans un nouveau lit. Faites un calendrier du compte à rebours pour lui montrer visuellement quand cela se produira.
• Expliquez-lui que son nouveau lit n’aura pas de murs comme son berceau, mais qu’il est toujours important qu’il reste dans son lit au moment de dormir. Vous pouvez donner à votre enfant un petit mantra à répéter et à pratiquer : « Je reste au lit jusqu’à ce que papa et maman viennent me chercher. Comprendre qu’un lit possède toujours des limites, même sans barreaux, représente une étape au niveau cognitif pour votre enfant ; il vous faudra donc certainement continuer à insister sur ce message.
• Les experts recommandent de ne pas placer le nouveau matelas d’un jeune enfant à plus d’un mètre du sol. Vous pouvez essayer de poser le matelas du berceau directement sur le sol ou d’introduire un matelas de lit jumeau sans son cadre.
• Envisagez de placer le nouveau matelas ou le lit d’enfant de votre enfant dans la même partie de la pièce que son berceau, pour plus de cohérence. Vous pouvez également le placer dans un coin confortable pour créer un sentiment de sécurité. ❤️
• Lisez des livres comme « Dans mon lit » pour aider votre enfant à comprendre ce qui va se passer : Il grimpera dans son lit et dira bonne nuit, puis restera dans son lit jusqu’à ce que vous veniez le chercher le matin.
• Invitez votre enfant à vous aider à choisir de nouveaux draps et une couverture pour son nouveau lit. Donnez-lui le choix entre deux ou trois motifs différents.
• Respectez votre routine habituelle à l’heure du coucher. Essayez de faire chaque étape de la routine dans le même ordre pour plus de cohérence.
• Évitez de faire plus d’une grande transition à la fois. Le passage au lit est déjà un événement important, alors attendez de perdre la tétine ou de commencer l’apprentissage de la propreté.
• Encouragez votre enfant à montrer son nouveau lit aux visiteurs.

Envisager de nouvelles mesures de sécurité

Lorsque votre enfant peut se lever librement de son lit, sa chambre – et potentiellement toute votre maison – lui est désormais ouverte. Quelques considérations de sécurité à garder à l’esprit :

• Une barrière pour bébés placée à la porte de leur chambre est considérée comme un danger en cas d’incendie. Pensez plutôt à utiliser un moniteur vidéo pour garder un œil sur eux.
• Pour que la pièce soit aussi sûre que possible, vérifiez qu’il n’y a pas de dangers tels que des cordons, des rideaux, des prises de courant non couvertes, des animaux domestiques, des escaliers et de l’eau accessible. Assurez-vous que tous les meubles de grande taille sont bien boulonnés ou stables.
• Un lit superposé peut sembler excitant, mais même avec des garde-corps, l’Académie américaine de pédiatrie recommande d’attendre au moins l’âge de 6 ans pour laisser votre enfant monter sur le lit du haut.

Faites preuve de patience envers votre enfant et vous-même :

Il est possible que votre enfant n’aime pas tout de suite son lit, et ce n’est pas grave. Même les enfants qui se montrent d’abord enthousiastes peuvent se sentir nerveux ou incertains pendant les premières nuits dans leur nouveau lit. Grâce à votre patience et à vos encouragements, votre enfant devrait bientôt se sentir à l’aise ❤️

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