Nos meilleures idées de jeux actifs pour les enfants de 2 ans

Vous cherchez des activités qui répondent au besoin de bouger de votre enfant ? Voici les meilleures activités de notre kinésithérapeute pédiatrique pour cet âge :

Installez un parcours de saut. Utilisez de la craie de trottoir pour dessiner cinq cercles de couleurs différentes en forme de signe plus. Demandez à votre enfant de se placer dans le cercle du milieu, puis dites-lui : « Saute vers le rouge ! » ou « Saute vers le bleu ! ». Votre enfant devra ainsi se tenir en équilibre tout en sautant vers l’avant, l’arrière et les côtés.

Jouez au « coup de pied dans le sac ». Placez un sac de haricots dans le Anneaux et sacs de haricots en coton bio sur le pied de votre enfant, puis demandez-lui de donner un coup de pied vers l’avant. Cela l’encourage à s’entraîner à tenir en équilibre sur une jambe.

Marchez sur une poutre d’équilibre. C’est un bon âge pour introduire une poutre d’équilibre au sol achetée dans le commerce, mais il existe de nombreuses façons d’en bricoler une pour relever rapidement le défi. Par exemple, demandez à votre enfant d’essayer de marcher le long d’une bordure ou d’une ligne épaisse tracée à la craie sur le trottoir. À l’intérieur, retournez et alignez les bases de la poutre d’équilibre. Casse-tête du Cercle des amis, Puzzle géométrique et du couvercle à trier les formes de L’ensemble de blocs.

Organisez une fête dansante. Tournez avec des serpentins ou le Foulard de jeu encourage les grands mouvements du corps pour développer l’équilibre et la conscience corporelle de votre enfant.

Entraînez-vous à jouer à la balle. Pour attraper et lancer une balle, votre enfant fait appel à sa coordination oculo-manuelle pour anticiper la trajectoire de la balle, tout en s’appuyant sur son équilibre pour rester stable lorsqu’il tourne ou pivote. À cet âge, il est souvent plus facile d’attraper un ballon avec des objets plus gros. Commencez par un ballon de jeu, un ballon de plage ou même un animal en peluche.

Présentez un tricycle ou une trottinette. Les kinésithérapeutes de Lovevery affirment que c’est l’âge idéal pour encourager votre enfant à essayer un tricycle ou une trottinette à trois roues afin de développer la force, la coordination et l’endurance de ses jambes. À 36 mois, les enfants ont généralement assez de force pour pédaler sur un tricycle de 4 à 6 pieds vers l’avant.

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Posted in: 2 ans, Équilibre, Développement physique, Mouvement, Temps de jeu & Activités

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