Lass dein Baby die Bauchlage üben mit diesen 4 Tipps

Die Zeit auf dem Bauch baut die Muskeln und die Koordination auf, die zum Rollen, Krabbeln, Strecken und Spielen erforderlich sind. Die ideale Übungsdauer auf dem Bauch beträgt mit 10 Wochen jeweils 3 bis 5 Minuten mit zwei bis drei Sitzungen pro Tag. Wenn dein Baby müde zu werden scheint oder zu weinen beginnt, ist es Zeit für eine Pause.

Wenn dein baby nicht so gerne auf dem boden liegt, kann folgendes helfen

“Bauchzeit” auf dem Tisch

Beaufsichtige dein Baby sorgsam (am besten mit einer Hand auf dem Rücken) und gib ihm etwas Zeit auf dem Bauch auf der Kommode oder auf dem Tisch. Möglicherweise hilft das, wenn du mit ihm auf Augenhöhe beim Training unterstützt und dein Baby so besser den Raum erkunden kann.

Auf der Brust

Leg dein Baby auf deinem Oberkörper auf den Bauch, mit seinem Gesicht zu dir. Sprich sanft mit ihm, um zu versuchen, es zu ermutigen, den Kopf zu heben. Nach zweieinhalb Monaten wird dein Baby wahrscheinlich den Kopf soweit anheben können, dass es ein wenig nach vorne sehen kann (aber noch nicht geradeaus).

Auf deinem Schoß

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Leg dein Baby in Bauchlage quer auf deine Oberschenkel und reib ihm sanft den Rücken. Wenn du ein Bein etwas hebst, hilfst du ihm dabei, um mehr zu sehen. Zeig deinem Baby eine kontrastreiche Karte und beweg die Karte langsam nach oben, um es zu ermutigen, den Kopf mitzubewegen.

Nutze einen Gymnastikball

Versuch vorsichtig dein Baby auf einem Gymnastikball sanft hin und her zu rollen. Möglicherweise musst du es erst ein paar Mal versuchen, sodass dein Kind sich an die Art der Bewegung und den ungewohnten Untergrund gewöhnen kann. Diese Übung gibt deinem Baby wahrscheinlich ein ganz neues Gefühl, das es erst entdecken muss!

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