{"id":20941,"date":"2022-03-16T19:05:27","date_gmt":"2022-03-16T18:05:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.lovevery.eu\/?p=20941"},"modified":"2025-04-23T17:58:27","modified_gmt":"2025-04-23T15:58:27","slug":"8-strategies-pour-aider-votre-tout-petit-a-sortir-dune-crise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lovevery.eu\/fr\/developpement-de-lenfant\/8-strategies-pour-aider-votre-tout-petit-a-sortir-dune-crise\/","title":{"rendered":"8 strat\u00e9gies pour aider votre tout-petit (et vous-m\u00eame) \u00e0 sortir d\u2019une crise"},"content":{"rendered":"\n

Nous savons tous que les tout-petits sont \u00e9motifs : c\u2019est un fait universellement \u00e9tabli. Pourtant, tout le monde peut encore \u00eatre surpris par le volume et l\u2019intensit\u00e9 de leurs \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n

Contrairement aux adultes, votre enfant de deux ans ne peut pas compter sur son exp\u00e9rience : il est encore en train d\u2019apprendre. Imaginons que vous donnez \u00e0 votre enfant deux morceaux d\u2019un biscuit cass\u00e9 et qu\u2019il fond en larmes. Vous, vous savez qu\u2019un biscuit cass\u00e9 aura le m\u00eame go\u00fbt qu\u2019un biscuit entier, mais ce n\u2019est pas son cas. <\/p>\n\n\n\n

En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, une crise trouve son origine dans le fait que votre enfant veut \u00eatre autonome, mais qu\u2019il n\u2019y est pas encore tout \u00e0 fait pr\u00eat. Les allers-retours incessants entre \u00ab vouloir faire les choses par soi-m\u00eame \u00bb et \u00ab ne pas avoir les outils n\u00e9cessaires \u00bb, sans parler de son cerveau qui est encore en d\u00e9veloppement, peuvent provoquer de fortes \u00e9motions, des sautes d\u2019humeur impr\u00e9visibles et une grande frustration.<\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Comment aider votre tout-petit \u00e0 commencer \u00e0 g\u00e9rer et comprendre ses \u00e9motions :<\/h2>\n\n\n\n

Ne pas chercher la r\u00e9paration ou la dissuasion<\/h3>\n\n\n\n

Lorsqu\u2019un enfant fait une crise, c\u2019est notamment parce que sa voix est en d\u00e9veloppement. En cas de forte \u00e9motion, lorsqu\u2019il essaie d\u2019utiliser cette voix pour exprimer ce qu\u2019il veut et ressent, ses limites langagi\u00e8res peuvent s\u2019av\u00e9rer extr\u00eamement frustrantes pour lui. <\/p>\n\n\n\n

Sur le moment, une crise n\u2019est pas \u00ab r\u00e9parable \u00bb, mais \u00e0 mesure que votre enfant travaille sur ses \u00e9motions, vous pouvez l\u2019aider en lui donnant le langage correspondant \u00e0 ses sentiments. D\u00e9crivez ce que vous voyez, faites preuve d\u2019empathie et soyez pr\u00e9sent : \u00ab On dirait que tu es vraiment en col\u00e8re \u00e0 ce sujet. Je comprends pourquoi tu es en col\u00e8re, et je suis l\u00e0 si tu as besoin d\u2019un c\u00e2lin. \u00bb Cela n\u2019a peut-\u00eatre pas beaucoup d\u2019effet sur le moment, mais cela lui permet de savoir que vous l\u2019entendez et que vous comprenez ce qu\u2019il ressent.<\/p>\n\n\n\n

Rester pr\u00e9sent et montrer son calme<\/h3>\n\n\n\n

Lorsque votre enfant de deux ans est en pleine crise, il peut s\u2019\u00e9nerver au point d\u2019oublier ce qu\u2019il veut ou pourquoi il est contrari\u00e9. Il se peut qu\u2019il n\u2019entende pas grand-chose de ce que vous dites, d\u2019o\u00f9 l\u2019int\u00e9r\u00eat de privil\u00e9gier des phrases claires et simples. Prononcer davantage de mots est peine perdue, car votre enfant n\u2019est pas capable de se montrer rationnel \u00e0 ce moment-l\u00e0. Le plus utile \u00e0 faire est de lui donner l\u2019exemple du calme afin de l\u2019inciter \u00e0 retrouver rapidement un \u00e9tat plus calme.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez rester pr\u00e9sent en posant une main sur son \u00e9paule, en lui proposant un c\u00e2lin et en lui rappelant, en des termes simples, que vous comprenez qu\u2019il est contrari\u00e9. Lorsque vous le pouvez, essayez de vous mettre physiquement \u00e0 sa hauteur, voire de vous asseoir par terre \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de lui. Il voit ainsi que vous estimez qu\u2019il m\u00e9rit\u00e9 d\u2019\u00eatre \u00e9cout\u00e9 et que vous faites un effort pour voir les choses de son point de vue. Ce petit geste de respect peut avoir beaucoup d\u2019impact dans ce moment charg\u00e9 en \u00e9motion. <\/p>\n\n\n\n

Ignorer le comportement, pas l\u2019enfant<\/h3>\n\n\n\n

Pour g\u00e9rer les crises, on conseille souvent d\u2019\u00ab ignorer le comportement \u00bb, mais il est important de faire la distinction entre le comportement et l\u2019enfant. Ignorer son comportement implique de continuer \u00e0 rester pr\u00e9sent physiquement et \u00e9motionnellement tout en \u00e9vitant de pr\u00eater attention aux gesticulations, aux g\u00e9missements, aux soupirs ou \u00e0 toute autre chose que fait votre enfant.<\/p>\n\n\n\n

Cela \u00e9tant, si son comportement devient dangereux et ne peut pas \u00eatre ignor\u00e9, vous pouvez essayer d\u2019adopter la strat\u00e9gie appel\u00e9e \u00ab Se connecter avant de corriger \u00bb. Cela signifie qu\u2019avant de corriger son comportement, vous devez offrir \u00e0 votre enfant un bref moment de connexion, par exemple en posant une main sur la sienne et en lui disant : \u00ab Je vois que tu es contrari\u00e9 ET c\u2019est mal de frapper \u00bb. <\/p>\n\n\n\n

C\u2019est une chose de faire face \u00e0 des crises \u00e0 la maison ; c\u2019en est une autre lorsqu\u2019elles se produisent en public. Pour commencer, elles peuvent s\u2019av\u00e9rer tr\u00e8s embarrassantes. M\u00eame si vous savez (esp\u00e9rons-le !) que les crises ne sont pas le reflet de l\u2019\u00e9ducation de votre enfant, il est difficile de ne pas se sentir jug\u00e9, surtout si vous devez abandonner un chariot \u00e0 moiti\u00e9 rempli ou \u00e9courter une sortie au parc. Si votre enfant commence \u00e0 donner des coups ou \u00e0 faire mal, que ce soit \u00e0 vous ou \u00e0 quelqu\u2019un d\u2019autre, vous avez peut-\u00eatre int\u00e9r\u00eat \u00e0 l\u2019\u00e9loigner pour assurer la s\u00e9curit\u00e9 de chacun. Pr\u00e9venez succinctement votre enfant : \u00ab Je vais t\u2019attraper maintenant et te ramener \u00e0 la voiture \u00bb, puis attrapez-le doucement. <\/p>\n\n\n\n

Anticiper les facteurs d\u00e9clenchants et \u00e9tablir un plan<\/h3>\n\n\n\n
\"Femme<\/figure>\n\n\n\n

Il est parfois possible d\u2019\u00e9viter, ou du moins d\u2019att\u00e9nuer, les crises en parlant des choses \u00e0 l\u2019avance. Si vous \u00eates en route vers l\u2019\u00e9picerie, par exemple, et que vous savez que quelque chose va d\u00e9clencher de grandes \u00e9motions (le rayon des bonbons, son paquet de biscuits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, etc.), parlez-en en chemin : \u00ab Quand nous serons pr\u00eats \u00e0 passer en caisse, rappelle-toi \u00e0 quel point il est difficile de passer devant tous ces bonbons. Imaginons un plan pour savoir comment g\u00e9rer la situation. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Le plan doit \u00eatre simple et direct, et s\u2019av\u00e8re souvent plus efficace s\u2019il implique de confier une mission \u00e0 votre enfant : \u00ab Lorsque nous serons pr\u00eats \u00e0 payer, tu pourrais prendre la carte dans mon portefeuille. \u00bb Non seulement cela d\u00e9tourne votre enfant d\u2019un d\u00e9clencheur \u00e9motionnel, mais cela fait \u00e9galement appel \u00e0 quelque chose qu\u2019il aime faire : aider. En confiant de petites missions \u00e0 votre enfant, vous lui donnez un sentiment d\u2019ind\u00e9pendance, ce qui peut \u00e9liminer une partie du stress li\u00e9 au fait de passer devant quelque chose qui a g\u00e9n\u00e9r\u00e9 de grandes \u00e9motions par le pass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9pondre, ne pas r\u00e9agir<\/h3>\n\n\n\n

M\u00eame les tr\u00e8s jeunes enfants apprennent rapidement \u00e0 susciter une r\u00e9action chez leurs parents. Ce n\u2019est pas intentionnel de leur part, mais lorsque vous montrez une grande r\u00e9action (aussi compr\u00e9hensible soit-elle), cela peut parfois exacerber les \u00e9motions que votre enfant ressent. Essayez plut\u00f4t de r\u00e9pondre au lieu de r\u00e9agir. Il existe une r\u00e9ponse simple \u00e0 apporter pendant une crise : ne rien dire, prendre clairement une profonde respiration, puis attendre. <\/p>\n\n\n\n

Cela peut vous calmer et, de fa\u00e7on tout aussi importante, calmer l\u2019interaction pour vous et votre enfant. Au final, une profonde respiration peut vous aider, vous et votre enfant, \u00e0 sortir des sch\u00e9mas de crise typiques, comme les incessantes rationalisations et les conversations intensifi\u00e9es, qui ont g\u00e9n\u00e9ralement tendance \u00e0 prolonger la crise au lieu d\u2019y mettre un terme.<\/p>\n\n\n\n

Distraire ou rediriger<\/h3>\n\n\n\n

La distraction, lorsqu\u2019elle est faite correctement, peut contribuer \u00e0 apaiser une situation difficile. Si votre enfant fait une crise qui vous semble partie pour durer, essayez d\u2019attraper un de ses jeux ou jouets pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s \u00e0 proximit\u00e9, asseyez-vous et commencez \u00e0 jouer. Si vous le faites avec enthousiasme (en ignorant compl\u00e8tement le comportement de votre enfant), il y a de fortes chances qu\u2019il veuille se joindre \u00e0 vous. Attention : le but est de mettre un terme \u00e0 la crise, pas de donner des le\u00e7ons de vie ou d\u2019\u00e9viter les futures crises. Si votre enfant oublie pourquoi il hurlait et se met \u00e0 jouer avec vous, c\u2019est gagn\u00e9. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Si vous vous emparez de la crise d\u00e8s le d\u00e9but et que vous parvenez \u00e0 attirer l\u2019attention de votre enfant, vous pouvez \u00e9galement lui proposer de choisir entre deux activit\u00e9s : \u00ab Tu veux lire un livre avec moi ou prendre un go\u00fbter ? \u00bb. Cela ne fonctionnera pas syst\u00e9matiquement, mais cela vaut la peine d\u2019essayer, surtout si vous rep\u00e9rez les signes d\u2019une crise avant que votre enfant ne soit plus en mesure de vous entendre.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, continuer comme si de rien n\u2019\u00e9tait<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Les adultes ont tendance \u00e0 s\u2019accrocher aux choses plus longtemps que les enfants. Toutes les crises ne sont pas propices \u00e0 l\u2019apprentissage ; il vaut parfois mieux laisser la crise se produire, puis passer \u00e0 autre chose comme si rien ne s\u2019\u00e9tait pass\u00e9. Nous montrons ainsi \u00e0 nos enfants que nous pouvons tous perdre notre sang-froid, que nous avons la possibilit\u00e9 de le faire et que nous ne devons pas avoir honte de montrer nos \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n

Une fois que votre enfant s\u2019est calm\u00e9 et qu\u2019il commence \u00e0 passer \u00e0 autre chose, faites de m\u00eame. Reconnectez-vous en vous tenant les mains, en chantant une chanson ou en partageant simplement un gros c\u00e2lin. Si vous laissez passer du temps et que vous ne c\u00e9dez pas \u00e0 la tentation de lui faire la le\u00e7on sur son comportement, vous pouvez revenir avec lui sur ce qui s\u2019est pass\u00e9<\/a> et en retirer des b\u00e9n\u00e9fices. \ud83d\ude43<\/p>\n\n\n\n

Comprendre ce qui se passe et faire preuve d\u2019empathie envers son tout-petit<\/h3>\n\n\n\n

Les crises chez un jeune enfant peuvent avoir de multiples causes. La plupart du temps, il essaie simplement de trouver sa voix et de comprendre sa place dans la famille et dans le monde. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, une crise se r\u00e9sume \u00e0 une bataille entre ce que votre enfant veut qu\u2019il se passe et ce que vous voulez qu\u2019il se passe. Pour att\u00e9nuer cette tension, vous pouvez prendre le temps de d\u00e9couvrir pourquoi il est contrari\u00e9 et vous montrer empathique envers lui. Une crise signifie souvent \u00ab Je veux que ma voix soit entendue mais je n\u2019ai pas les bons mots, et je veux contr\u00f4ler quelque chose \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9videmment, les raisons sont parfois purement biologiques : votre enfant est peut-\u00eatre fatigu\u00e9, affam\u00e9, malade ou sa routine habituelle est peut-\u00eatre perturb\u00e9e. Lorsque vous vous asseyez avec lui pendant un moment difficile, essayez de parcourir mentalement la liste des causes possibles. M\u00eame si cela n\u2019aide pas sur le moment, vous comprendrez peut-\u00eatre comment l\u2019aider \u00e0 se sentir mieux une fois la crise pass\u00e9e \u2764\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La cause profonde d’une crise de col\u00e8re est souvent que votre enfant veut l’ind\u00e9pendance mais n’est pas tout \u00e0 fait pr\u00eat pour cela. 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