11 activités culinaires faciles à réaliser pour les tout-petits

Votre cuisine est un laboratoire sensoriel où votre tout-petit peut exercer toute une série d’aptitudes motrices, tant fines que globales. Votre tout-petit est capable de beaucoup plus de choses que vous ne le pensez et c’est en accomplissant des tâches simples par lui-même que sa confiance en lui se construit. Cerise sur le gâteau, il vous sera certainement plus facile de lui faire goûter des aliments qu’il a aidé à préparer.

Alors, si vous hésitez à acheter une cuisine de jeu, envisagez plutôt d’investir dans un tabouret de qualité et quelques autres ustensiles de cuisine adaptés aux tout-petits. Parfois appelés « tours d’apprentissage », les meilleurs tabourets s’adaptent à votre enfant au fur et à mesure qu’il grandit, lui permettant de se tenir à la hauteur du comptoir et de l’aider à préparer les repas et à faire la vaisselle.

Certains outils simples et sans danger pour les enfants peuvent favoriser l’implication de votre tout-petit. Vous trouverez ci-dessous des liens vers des ustensiles de cuisine adaptés aux tout-petits.

Comment impliquer votre tout-petit dans la cuisine :

Éplucher

Coupez les bananes (sans les peler) en petits tronçons et demandez à votre tout-petit de retirer la peau. Pour cela, il doit faire une activité différente avec chaque main simultanément, ce qui exige beaucoup de coordination : pendant qu’une main tient la banane, l’autre manipule la peau.

2. L’étalement

Proposez à votre tout-petit de tartiner du houmous ou de la margarine sur des biscuits salés ou des toasts. Mettez une petite quantité dans un bol à son intention. Du beurre, de la margarine, du fromage à tartiner ou de la confiture font tout aussi bien l’affaire. Montrez-lui comment recouvrir le toast ou le biscuit salé et demandez-lui d’imiter ce que vous faites. Cette compétence peut être difficile pour votre tout-petit et nécessitera probablement beaucoup d’entraînement. Il aura besoin de temps et de place (éviter de rester dans ses pattes) pour accomplir la tâche par lui-même.

Mélanger

Donnez à votre tout-petit son propre bol et des ingrédients à mélanger. S’il faut ajouter de la farine ou d’autres ingrédients en poudre à un liquide, mieux vaut que vous mélangiez rapidement vous-même pour éviter d’en mettre partout.

Trancher et couper

Donnez à votre enfant un coupe-légumes ou un ensemble de couteaux pour tout-petits afin qu’il tranche les bananes, le fromage (que vous aurez préalablement coupés en gros morceaux) ou d’autres aliments mous. Pour augmenter le niveau, vous pouvez passer à des aliments de plus en plus durs à mesure qu’il progresse.

Préparer un smoothie

Préparez un smoothie ensemble, en laissant votre tout-petit déposer les ingrédients dans le mixeur (à laisser débrancher pendant cette opération).

Utiliser les deux mains

Laissez votre enfant attraper, mélanger et verser d’une main tout en maintenant le bol de l’autre. Ce sera un défi pour votre tout-petit, car il utilisera simultanément ses deux mains pour accomplir différentes tâches.

Préparer les repas

Si vous souhaitez que votre enfant vous aide à préparer une recette ou un repas, prenez le temps de préparer les ingrédients. Mesurez-les à l’avance dans de petits bols ou récipients, et alignez ces derniers sur une plaque à pâtisserie afin qu’ils soient tous prêts à l’emploi. Votre tout-petit peut vous aider à ajouter chaque ingrédient à la recette le moment venu, sans que vous ayez à mesurer à la dernière minute.

Écraser

Laissez-le écraser une banane ou une pomme de terre cuite avec une fourchette.

9. Passes

Demandez-leur de vous aider en vous passant des objets, comme des cuillères ou des légumes.

Nommer

Votre enfant apprend à comprendre les noms des objets usuels de son environnement ; ses capacités de compréhension sont supérieures à ses capacités d’expression. Nommez les aliments, les ustensiles, les meubles de cuisine et les appareils que vous utilisez pendant la préparation des aliments et au moment des repas. S’ils comprennent déjà certains des mots les plus courants, comme cuillère, tasse et fromage, commencez à mettre l’accent sur les mots désignant d’autres éléments de la cuisine, tels que réfrigérateur, grille-pain, four, mixeur, table, avocat ou vanille.

Nettoyer

Demandez-lui de vous aider à nettoyer en mettant les choses à la poubelle, dans le bac de recyclage ou dans le composteur, le cas échéant.

Même si cela peut sembler intimidant, cuisiner avec un tout-petit peut s’avérer amusant et productif, voire propice au jeu créatif.

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