Comment créer un espace apaisant pour votre nouveau bébé ?

Considérez les quatre premières semaines de la vie de votre bébé comme une période de transition entre l’utérus et le monde. Il passe d’un environnement calme, tranquille et douillet à un environnement lumineux, animé et plein de bruits.

Au cours des prochains mois, votre bébé commencera à apprendre à traiter et à comprendre toutes ces données sensorielles. Jusqu’à ce que son cerveau arrive à maturité, essayez de garder son environnement calme et apaisant.

En offrant à votre bébé un temps d’éveil tranquille au cours de la journée, vous lui permettez d’ouvrir les yeux, de percevoir les sons et de prendre lentement conscience de ce qui l’entoure. C’est à ce moment-là que votre bébé apprend le plus tôt.

Il est peut-être difficile d’imaginer que le cerveau de votre nouveau-né se développe de façon exponentielle en ce moment même, mais c’est exactement ce qu’il est en train de faire ❤️

Protection contre les bruits forts et désordonnés

Imaginez l’ambiance typique d’un café avec de la musique, des gens qui parlent et des verres qui s’entrechoquent. Ce type d’environnement peut facilement surstimuler votre bébé ; il peut l’ignorer et s’endormir. C’est parfois une bonne chose, mais pas tout le temps.

Au cours des deux premiers mois, essayez de limiter les sorties dans des endroits bruyants et lumineux où il y a beaucoup de personnes et de voix différentes. Votre nouveau-né préfère le son d’une seule voix humaine à la fois et des tonalités calmes et rythmées.

Gardez les lumières basses

Les yeux d’un nouveau-né peuvent mettre du temps à s’adapter à la lumière vive. Pendant les premières semaines, veillez à ce que l’éclairage soit faible et évitez le soleil direct. Utilisez un variateur de lumière, une lampe basse ou des rideaux lorsque votre bébé est éveillé. Lorsque la lumière est faible, il peut ouvrir les yeux et regarder autour de lui pendant quelques instants. Cela lui permet de s’entraîner à utiliser ses deux yeux ensemble et d’exercer son réflexe pupillaire, qui fait se dilater ou se contracter la pupille en réponse à différentes quantités de lumière.

Stimuler un sens à la fois

Votre nouveau-né n’est éveillé que quelques instants à la fois. Si vous le pouvez, prenez quelques minutes pour vous mettre à son écoute lorsque vous remarquez qu’il ouvre les yeux. Vous pouvez, par exemple, lui parler doucement en face à face ou lui caresser doucement la peau. Montrez-lui une image très contrastée ou chantez-lui une chanson. L’important est de ne choisir qu’une seule de ces activités à la fois.

Lorsque votre bébé est confronté à plusieurs sources d’informations sensorielles à la fois, son cerveau réagit de manière protectrice et absorbe moins, voire pas du tout, les nouvelles informations.

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