{"id":15617,"date":"2021-08-17T12:28:29","date_gmt":"2021-08-17T18:28:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.lovevery.eu\/?p=15617"},"modified":"2025-04-23T17:56:27","modified_gmt":"2025-04-23T15:56:27","slug":"8-strategien-die-deinem-kleinkind-und-dir-helfen-einen-wutanfall-zu-ueberwinden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lovevery.eu\/de\/kindesentwicklung\/8-strategien-die-deinem-kleinkind-und-dir-helfen-einen-wutanfall-zu-ueberwinden\/","title":{"rendered":"8 Strategien, die deinem Kleinkind (und dir) helfen, einen Wutanfall zu \u00fcberwinden"},"content":{"rendered":"<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"http:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Article\",\"author\":[{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Lovevery\"},{\"@type\": \"Person\",\"name\": \"Jessica Rolph\",\"sameAs\": [\"https:\/\/www.instagram.com\/jessicarolph\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/jessica-rolph-4b86ba\/\",\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Jessica_Rolph\"]}],\"datePublished\":\"2021-08-17T00:00\",\"headline\": \"8 Strategien, die deinem Kleinkind (und dir) helfen, einen Wutanfall zu \u00fcberwinden\",\"description\": \"Die Ursache f\u00fcr einen Wutanfall ist oft, dass dein Kind unabh\u00e4ngig sein will, aber noch nicht ganz bereit daf\u00fcr ist. 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Das ist unter Eltern eine allgemein bekannte Tatsache. Dennoch kann das Volumen und die Intensit\u00e4t ihrer Emotionen oft aus dem Nichts kommen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dein zweij\u00e4hriges Kind kann sich nicht wie Erwachsene auf die eigene Erfahrung verlassen. Es lernt, w\u00e4hrend es heranw\u00e4chst. Nehmen wir an, du gibst deinem Kind einen zerbrochenen Keks und es bricht in Tr\u00e4nen aus. Du wei\u00dft, dass ein zerbrochener Keks genauso schmecken wird wie ein ganzer, aber dein Kind wei\u00df das vielleicht nicht. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meistens liegt die Ursache f\u00fcr einen Wutanfall darin, dass dein Kind Unabh\u00e4ngigkeit will, aber noch nicht ganz bereit daf\u00fcr ist. Das st\u00e4ndige Hin- und Hergerissensein zwischen dem Wunsch, Dinge selbst zu tun und dem Mangel an Hilfsmitteln und Wissen \u2013 kombiniert mit einem Gehirn, das sich noch in der Entwicklung befindet \u2013 kann zu gro\u00dfen Emotionen, unvorhersehbaren Stimmungsschwankungen und Frustrationen f\u00fchren.<\/p>\n\n<div id=\"lightbox-inline-form-3564bd04-02dc-4625-ae65-64fed56bedaa\" style=\"text-align: center;\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hier-findest-du-tipps-wie-du-deinem-kleinkind-helfen-kannst-emotionen-zu-kontrollieren-und-zu-verstehen\">Hier findest du Tipps, wie du deinem Kleinkind helfen kannst, Emotionen zu kontrollieren und zu verstehen:<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-probiere-nicht-das-problem-zu-l-sen-oder-es-deinem-kind-auszureden\">Probiere nicht, das Problem zu l\u00f6sen oder es deinem Kind auszureden<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einer der Gr\u00fcnde, weshalb Kinder anfangen, Wutausbr\u00fcche zu bekommen ist, dass sich ihre Sprache entwickelt. In Momenten gro\u00dfer emotionaler Aufregung, in denen sie versuchen auszudr\u00fccken, was sie wollen und f\u00fchlen, k\u00f6nnen ihre sprachlichen Einschr\u00e4nkungen extrem frustrierend sein. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Moment sind Wutanf\u00e4lle nicht \u201ereparabel\u201c, doch wenn dein Kind die Emotionen verarbeitet, kannst du es unterst\u00fctzen, indem du die Sprache f\u00fcr die Gef\u00fchle einsetzt. Beschreibe, was du wahrnimmst, f\u00fchle mit und sei aufmerksam: \u201eDu siehst aus, als w\u00e4rst du wirklich sehr ver\u00e4rgert. Ich verstehe, warum du w\u00fctend bist und ich bin hier, wenn du eine Umarmung brauchst.\u201c Dies kann sich anf\u00fchlen, als w\u00fcrde es in dem Moment nicht viel bewirken, aber es l\u00e4sst dein Kind wissen, dass du es h\u00f6rst und die Gef\u00fchle erkennst.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pr-sent-bleiben-und-gelassenheit-ausstrahlen\">Pr\u00e4sent bleiben und Gelassenheit ausstrahlen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein zweij\u00e4hriges Kind vergisst w\u00e4hrend eines Wutanfalls oft, was es will oder warum es sich aufregt. Vielleicht ist es nicht in der Lage einen Gro\u00dfteil dessen, was du sagst, zu verstehen, weshalb klare, einfache S\u00e4tze am besten funktionieren. \u00dcberfl\u00fcssige Worte sind in einem Moment verschwendet, in dem dein Kind nicht in der Lage ist, rational zu denken. Hilfreich ist es vor allem, deinem Kind zu zeigen, wie Gelassenheit aussieht und sich anh\u00f6rt, um es dazu zu bewegen, sich zu beruhigen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lege deinem Kind eine Hand auf die Schulter, umarme es und erinnere es mit einfachen Worten daran, dass du verstehst, dass es w\u00fctend ist. Versuche, wenn m\u00f6glich auf die Augenh\u00f6he deines Kindes zu kommen oder setze dich neben es auf den Boden. Dies zeigt deinem Kind, dass es dir wichtig ist, zuzuh\u00f6ren und dass du dich bem\u00fchst, die Dinge aus dessen Perspektive zu sehen. Dies ist ein kleiner Akt des Respekts, der in einer emotionalen Zeit viel bewirken kann. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ignoriere-das-benehmen-nicht-dein-kind\">Ignoriere das Benehmen, nicht dein Kind<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eIgnoriere das Benehmen\u201c ist ein h\u00e4ufiger Ratschlag f\u00fcr den Umgang mit Wutanf\u00e4llen, doch es ist wichtig, zwischen dem eigentlichen Verhalten und dem Kind zu unterscheiden. Ein Verhalten zu ignorieren bedeutet, weiterhin k\u00f6rperlich und emotional anwesend zu sein, aber nicht auf das Zappeln, Winseln, Schnaufen oder irgendetwas anderes zu achten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sollte das Verhalten gef\u00e4hrlich werden und l\u00e4sst sich nicht ignorieren, kannst du eine Strategie ausprobieren, die sich \u201eVerbindung, dann Berichtigung\u201c nennt. Dies bedeutet, dass du deinem Kind, bevor du es in seinem Verhalten korrigierst, einen kurzen Moment der Verbundenheit schenkst \u2013 zum Beispiel, indem du eine Hand auf die des Kindes legst und sagst: \u201eIch sehe, dass du aufgebracht bist, ABER Schlagen ist nicht okay.\u201c <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wutanf\u00e4lle zu Hause sind das Eine, in der \u00d6ffentlichkeit sind sie oft etwas unangenehmer.  Obwohl du (hoffentlich) wei\u00dft, dass Wutanf\u00e4lle nicht auf deine Erziehung zur\u00fcckzuf\u00fchren sind, f\u00e4llt es schwer, sich nicht verurteilt zu f\u00fchlen, besonders wenn du einen halb gef\u00fcllten Einkaufswagen stehen lassen oder einen Ausflug in den Park abk\u00fcrzen musst. Beginnt dein Kind, dich oder jemand anderen zu schlagen oder anderweitig zu verletzen, kann es passieren, dass du es wegholen musst, um die Situation nicht eskalieren zu lassen. Erkl\u00e4re deinem Kind kurz: \u201eIch werde dich jetzt mitnehmen und zur\u00fcck zum Auto bringen\u201c, und dann nimmst du es auf den Arm. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-erkenne-ausl-ser-und-bereite-einen-plan-vor\">Erkenne Ausl\u00f6ser und bereite einen Plan vor<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"742\" height=\"440\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.lovevery.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/outdoor-blog051-Edit-e1596148609522.jpg?resize=742%2C440&#038;ssl=1\" alt=\"Woman looking at a toddler holding her hands\" class=\"wp-image-10188\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.lovevery.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/outdoor-blog051-Edit-e1596148609522.jpg?w=742&amp;ssl=1 742w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.lovevery.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/outdoor-blog051-Edit-e1596148609522.jpg?resize=300%2C178&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.lovevery.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/outdoor-blog051-Edit-e1596148609522.jpg?resize=50%2C30&amp;ssl=1 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 742px) 100vw, 742px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oft lassen sich Wutanf\u00e4lle vermeiden \u2013 oder zumindest entsch\u00e4rfen \u2013 wenn man vorher \u00fcber die m\u00f6gliche Situation spricht. Wenn ihr beispielsweise auf dem Weg zum Supermarkt seid und ihr wisst, dass etwas dort starke Reaktionen ausl\u00f6sen wird (das S\u00fc\u00dfigkeitenregal, die Lieblingskekse usw.), dann sprecht unterwegs dar\u00fcber: \u201eErinnerst du dich wie schwer es ist, an all den S\u00fc\u00dfigkeiten vorbeizugehen, wenn wir im Laden an der Kasse stehen? Lass uns einen Plan machen, wie wir damit am besten umgehen k\u00f6nnen.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieser Plan sollte einfach und strukturiert sein und funktioniert oft am besten, wenn du deinem Kind eine Aufgabe gibst: \u201eWenn wir an der Reihe sind mit Bezahlen, darfst du die Karte aus meinem Geldbeutel nehmen.\u201c Das lenkt dein Kind nicht nur von einem Wutanfall ab, sondern kn\u00fcpft auch an etwas an, was es gerne tut: ein guter Helfer zu sein. Deinem Kind kleine Aufgaben zu geben, vermittelt ein Gef\u00fchl der Unabh\u00e4ngigkeit und kann den Stress lindern, der entsteht, wenn es mit schwierigen Situationen und \u00fcberw\u00e4ltigenden Gef\u00fchlen aus der Vergangenheit konfrontiert wird.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-reagiere-anstatt-zu-widersprechen\">Reagiere, anstatt zu widersprechen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selbst sehr kleine Kinder lernen schnell, wie sie eine Reaktion ihrer Eltern herauslocken k\u00f6nnen. Das ist keine Absicht, l\u00f6st aber oftmals eine starke Reaktion bei dir aus (so verst\u00e4ndlich sie auch ist), was die Emotionen deines Kindes oft noch verst\u00e4rken kann. Probiere stattdessen zu reagieren, anstatt zu antworten. Ein Beispiel f\u00fcr eine einfache Reaktion w\u00e4hrend eines Wutanfalls kann sein, um einfach nichts zu sagen und einen sichtbaren, tiefen Atemzug zu nehmen \u2013 und dann zu warten. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies kann dich selbst beruhigen und, genauso wichtig, die Interaktion f\u00fcr dich und dein Kind verlangsamen. Ein tiefer Atemzug kann dir und deinem Kind helfen, aus den typischen Wutanfall-Mustern herauszukommen, wie z. B. hin- und hergehende Argumente und heftige Gespr\u00e4che, die einen Wutanfall normalerweise verl\u00e4ngern, anstatt ihn zu beenden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ablenken-oder-umleiten\">Ablenken oder umleiten<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit der richtigen Ablenkung kann man eine schwierige Situation beruhigen. Wird dein Kind neben dir immer unruhiger, ohne dass ein Ende in Sicht ist, nimm das Lieblingsspielzeug deines Kindes, setz dich damit hin und fange an zu spielen. Machst du dies mit Begeisterung (w\u00e4hrend du das Verhalten deines Kindes komplett ignorierst), besteht eine gute Chance, dass es sich dir anschlie\u00dfen m\u00f6chte. Denke daran: Ziel eines Wutanfalls ist es, ihn zu beenden \u2013 es geht nicht darum, Lebenslektionen zu erteilen oder zuk\u00fcnftige Wutanf\u00e4lle zu verhindern. Wenn dein Kind vergisst, wor\u00fcber es geschrien hat und mit dir spielt, ist das schon ein gro\u00dfer Erfolg \ud83d\ude09.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erkennst du einen Wutanfall fr\u00fchzeitig und bist in der Lage, die Aufmerksamkeit deines Kindes zu bekommen, kannst du auch eine Wahl zwischen zwei Aktivit\u00e4ten anbieten: \u201eM\u00f6chtest du mit mir ein Buch lesen oder eine Kleinigkeit essen?\u201c Dies funktioniert nicht immer, aber es ist einen Versuch wert, besonders wenn du die Anzeichen eines Wutanfalls erkannt hast, bevor dein Kind dich nicht mehr h\u00f6ren kann.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-und-danach-weitermachen-als-w-re-nichts-passiert\">Und danach? Weitermachen als w\u00e4re nichts passiert<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.lovevery.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/29jan2021_Lovevery_Jaime_5781.jpg?resize=1024%2C683&#038;ssl=1\" alt=\"Mother and son making a smoothie together\" class=\"wp-image-12704\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.lovevery.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/29jan2021_Lovevery_Jaime_5781.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.lovevery.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/29jan2021_Lovevery_Jaime_5781.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.lovevery.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/29jan2021_Lovevery_Jaime_5781.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.lovevery.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/29jan2021_Lovevery_Jaime_5781.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.lovevery.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/29jan2021_Lovevery_Jaime_5781.jpg?resize=2048%2C1365&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.lovevery.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/29jan2021_Lovevery_Jaime_5781.jpg?resize=50%2C33&amp;ssl=1 50w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.lovevery.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/29jan2021_Lovevery_Jaime_5781.jpg?w=3000&amp;ssl=1 3000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir Erwachsenen neigen dazu, an den Dingen l\u00e4nger festzuhalten, als unsere Kinder es tun. Nicht bei jedem Wutanfall k\u00f6nnen wir etwas lernen \u2013 manchmal ist es das Beste, wenn wir den Wutanfall zulassen und dann weitermachen, als h\u00e4tte es ihn nie gegeben. Auf diese Weise zeigen wir unseren Kindern, dass wir alle manchmal die Fassung verlieren, dass wir den Raum daf\u00fcr haben und dass wir uns nicht daf\u00fcr sch\u00e4men m\u00fcssen, unsere Gef\u00fchle zu zeigen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nachdem sich dein Kind beruhigt hat und es beginnt, weiterzugehen, geht zusammen weiter. Nimm die Verbindung wieder auf, indem du H\u00e4ndchen h\u00e4ltst, ein Lied singst oder einfach eine gro\u00dfe Umarmung teilst. Sp\u00e4ter kann es von Vorteil sein, deinem Kind die Situation als <a href=\"https:\/\/lovevery.eu\/community\/blog\/de\/kindesentwicklung\/gefuehle-benennen-um-dein-kind-zu-beruhigen-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Geschichte nachzuerz\u00e4hlen<\/a> \u2013 vorausgesetzt, dass ausreichend Zeit dazwischen lag und du nicht dem Versuch nachgibst, dein Kind \u00fcber das Verhalten zu belehren \ud83d\ude43.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-verstehe-was-gerade-passiert-und-f-hle-dich-in-dein-kind-hinein\">Verstehe, was gerade passiert und f\u00fchle dich in dein Kind hinein<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt zahlreiche Gr\u00fcnde f\u00fcr Wutanf\u00e4lle bei kleinen Kindern. Oft versuchen sie nur, ihre Sprache zu finden und ihren Platz in der Familie und in der Welt zu verstehen. Typischerweise l\u00e4uft ein Wutanfall auf einen Kampf zwischen dem, was dein Kind will und dem, was du willst, hinaus. Diese Spannung kannst du abbauen, indem du dir die Zeit f\u00fcr dein Kind nimmst, um zu verstehen, was es bedr\u00fcckt. Ein Wutanfall bedeutet oft: \u201eIch m\u00f6chte, dass ich geh\u00f6rt werde, aber ich finde nicht die richtigen Worte und ich will die Kontrolle \u00fcber etwas haben.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nat\u00fcrlich sind die Gr\u00fcnde manchmal rein biologisch: Dein Kind ist vielleicht m\u00fcde, hungrig, krank oder aus seiner normalen Routine herausgerissen. W\u00e4hrend du mit deinem Kind zusammensitzt und es durch einen schwierigen Moment begleitest, solltest du eine gedankliche Checkliste dieser Ursachen durchgehen. Auch wenn es nicht sofort hilft, hast du vielleicht etwas, das bei der Besserung hilft, nachdem der Wutanfall vorbei ist \u2764\ufe0f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Ursache f\u00fcr einen Wutanfall ist oft, dass dein Kind unabh\u00e4ngig sein will, aber noch nicht ganz bereit daf\u00fcr ist. 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